Büyük bir sınavdan önceki gece kendinizi hiç boş boş notlarınıza bakarken buldunuz mu? Yalnız değilsiniz. Çoğumuz bilgileri ezberlemek için zor zamanlar geçiririz, ancak iyi haber şu ki, hafızanızı güçlendirmek için etkili stratejiler var. Peki sınav esnasında notlarımızı nasıl aklımızda tutabiliriz? Öğrenmek için içeriğimize gidebilirsiniz…
Notları ezberlemenin en uygun yollarına geçmeden önce, hafızanın nasıl çalıştığını anlamakta fayda var.
Kısa süreli bellek, beyninizin karalama defteri gibidir, atılmadan veya uzun süreli belleğe aktarılmadan önce kesintili olarak bilgi toplar. Uzun periyodik bellek, bilgileri uzun süre saklar. Çalışmanın amacı, bilgileri kısa süreli belleğinizden uzun süreli belleğinize taşımaktır.
1. Önce “tekrar” ile başlayalım. Bu süreçte tekrar önemli bir rol oynar.
İyice aşınmış bir yol haline gelene kadar yolda tekrar tekrar yürümek gibi. Bilgileri tekrar tekrar her tekrarladığınızda, bu ‘hafıza izini’ güçlendirirsiniz. Ancak hafıza sadece tekrar değildir. Aynı zamanda aktif katılımla da ilgilidir.
2. Bilgileri Özetleme:
Ezberlemeye çalıştığınız bilgileri kendi kelimelerinizle özetlemek, sizi materyali gerçekten anlamaya ve sizin için anlamlı bir biçimde sindirmeye zorlar. Bu işlem hafızayı sağlamlaştırır ve daha sonra hatırlamayı kolaylaştırır.
3. Diğerine Öğretmek:
Birbirinize materyal öğretmek, bilgiyi düzenlemenizi ve açık, anlaşılır bir şekilde sunmanızı gerektirir. Bu öğretme hareketi, materyalle ilgili kendi anlayışınızı ve hafızanızı pekiştirir.
4. Bilgiyi Uygulamak:
Bilgiyi pratik bir bağlamda kullanmak da çok etkili bir etkileşimli teknik olabilir. Bu, bir problemi çözmek için matematiksel bir formül uygulamak, kolay bir projeyi kodlamak için bir programlama konsepti uygulamak veya bir cümlede yeni bir kelime kullanmak anlamına gelebilir. Bilgiyi kullanıma koyarak, bu hafızayı destekleyen nöral bağlantıları güçlendirirsiniz.
5. Bilgi Kartları:
Flashcards, etkili öğrenme için denenmiş ve gerçek bir formüldür. Kartlara bilgi yazmak bir tür etkileşimdir, ancak asıl değer, hafızanızı test etmek için kartları kullandığınızda ortaya çıkar. Bu uygulama aktif hatırlama olarak bilinir ve bu hafıza izi için daha güçlü nöron temasları oluşturduğu gösterilmiştir.
6. Küme Çalışması:
Bir kümede çalışmak, oldukça etkileşimli ve etkili bir öğrenme deneyimi olabilir. Küme üyeleri birbirlerinin bilgilerini test edebilir, karmaşık sorunları tartışabilir ve birbirlerinin anlayışındaki boşlukları doldurabilir.
7. Analojiler ve Metaforlar Kullanmak:
Benzetmeler ve metaforlar kullanmak da yardımcı olabilir. Bunlar, yeni bilgileri gerçekten anladığınız kavramlarla ilişkilendirmenize izin vererek onu daha akılda kalıcı hale getirir.
8. Cornell Yöntemi:
Cornell Prosedürü, notlar sayfanızı üç bölüme ayırmayı içerir: ipuçları, notlar ve özetler. Bu format, bilgi ile aktif etkileşimi teşvik ederek kısa süreli bellekten uzun süreli belleğe geçişi kolaylaştırır.
9. Haritalama Yolu:
Haritalama Sisteminde; Görsel teknik, farklı bilgi bölümleri arasındaki bağlantıları temsil etmek için diyagramlar kullanır. Her şeyin birbirine nasıl bağlı olduğunu görmek, güçlü bir hafıza güçlendirici olabilir.
10. Anahat Prosedürü:
Bilgileri hiyerarşik olarak düzenleyen anahat yöntemi, özellikle çok fazla ayrıntı içeren karmaşık konularda da etkili olabilir.
11. Aralıklı Tekrar:
Aralıklı tekrar, bilgilerin zaman içinde artan aralıklarla tekrar gözden geçirilmesini içerir. Bu yöntem, tek bir tıkınırcasına yemek seansı yerine zamanla çalıştığımızda daha etkili öğrendiğimizi gösteren manevi bir unsur olan ‘aralık etkisinden’ yararlanır.
12. Kendi Kendine Sınav:
Kendini test etme başka bir harika tekniktir. Kendinizi düzenli olarak test etmek, hatırlamayı iyileştirebilir ve geri alma eylemiyle belleğin geliştirildiği ‘test etkisini’ teşvik edebilir.
Unutmayın, notları ezberlemek için “herkese uyan tek beden” yaklaşımı yoktur!
En etkili strateji, bireysel öğrenme stilinize, bilgi türünüze ve bağlama bağlı olacaktır. Farklı yöntemler deneyin ve sizin için en uygun olanı bulun. Ve her zaman hatırla: anlamak, hatırlamanın temelidir. İyi iş!
